Claire Le Bris

Partir en rando et avoir besoin d'une collation qui apporte de l'énergie et de bons nutriments tout en étant gourmand et adapté aux goûts...

macérat huileux de plantain , préparation aux vertues cicatrisantes et apaisantes

Fruits à coque grillés à la cannelle et à l'huile de coco, recette maison facile et rapide

Le gomasio est un condiment utilisé au Japon depuis des siècles pour l'assaisonnement des plats chauds ou froids. Ce mélange de graines...

La nigelle ou cumin noir et ses multiples vertus pour soigner différents symptômes. En huile ou en graines, à consommer au quotien

Les huiles essentielles dites à effet cortison-like ciblent les surrénales et les tonifient en douceur, entrainant une action stimulante...

le hamac un mode de couchage aux multiples vertues permet un sommeil profond et réparateur qui respecte la position du corps

Reminéralisante, tonifiante, détoxifiante, l'ortie a des vertues incroyables ! On peut l'utiliser sèche, fraîche, crue ou cuite, il y a...

La lacto-fermentation est un procédé de conservation qui consiste à laisser macérer les aliments avec du sel, ou de la saumure, en milieu...

La vitamine D son lien avec l'immunité. 80 % des français sont carencés, et vous, quels sont vos besoins?

Recettes faciles sans gluten et sans lactose

Combattre le coronavirus en boostant son immunité c'est possible. Suivez mes conseils pour avoir un système immunitaire prêt à répondre !

Je vous accompagne pour préparer vos vacances : trousse à pharmacie, gestion du jetlag, etc.

La naturopathie a une place dans l'accompagnement des personnes atteintes de cancer, elle est complémentaire aux traitements médicaux .

La lumière bleue et son influence sur notre sommeil et notre santé

Comment les PE peuvent affecter la fertilité féminine aussi bien que la fertilité masculine, comment les repérer et comment les éviter

A l'orphelinat Dayspring home dans le Tamilnadu, préparation des feuilles de Moringa pour enrichir le petit déjeuner. Le Moringa , de...

Samedi 19 janvier: atelier cuisine sur les petits déjeuners et goûters à l'école Diwan de Lorient dans le cadre du projet sans additifs....

Adapter le contenu du petit déjeuner à son profil pour être en forme toute la journée sans coup de pompe ni d'envie de grignoter....

Je vous présente la spiruline, micro algue riches en nutriments, et vous présente une ferme de spiruline en Inde dans le Tamilnadu.