Claire Le Bris

Attention à une bonne utilisation des compléments alimentaires pour se soigner des infections hivernales

Les Amérindiens ont été les premiers à découvrir la sève d'érable et à la transformer en sirop. Au printemps, à l'aide d'un tomahawk, ils...

Une petite douceur pour varier les plaisir et faire du bien à son organisme Ces saveurs me rappellent celles de la cuisine indienne,...

avantages et inconvénients du jeûne intermittent pour être en bonne santé. Ce régime est-il adapté à vos besoins?

Dans les biocoop les 7 épis de Lanester (56) et Mellac (29) Pour vous inscrire à un atelier cuisine santé ou à un atelier fabrication de...

La supplémentation n'est pas toujours utile et peut parfois entraîner des déséquilibres si elle est faite sans connaissance de cause, et...

Le sauna infrarouge apporte de multiples bienfaits à l'organisme: détox profonde, diminution des douleurs, une peau plus belle, relaxation

les infusions de plantes dans le bain pour un moment bien-être et profiter des principes actifs des plantes

Une recette cuisine détox avec le kitchari, cure adaptée aux personnes qui ont des intolérances alimentaires

Le mellite, un vieux remède fait avec du miel et du curcuma pour soulager les douleurs articulaires

Le brossage à sec une technique simple pour prendre soin de sa peau au quotidien. Quelle brosse, comment faire le brossage à sec, bienfaits

Les tisanes permettent de profiter des bienfaits des plantes. Selon les plantes, nous utiliserons la technique de l'infusion ou de la...

recette des yaourts maison sans yaourtière

Une recette toute simple pour un produit efficace, qui sent bon, se conserve et aura également une action apaisante après des piqûres de...

Partir en rando et avoir besoin d'une collation qui apporte de l'énergie et de bons nutriments tout en étant gourmand et adapté aux goûts...

macérat huileux de plantain , préparation aux vertues cicatrisantes et apaisantes

Fruits à coque grillés à la cannelle et à l'huile de coco, recette maison facile et rapide

Le gomasio est un condiment utilisé au Japon depuis des siècles pour l'assaisonnement des plats chauds ou froids. Ce mélange de graines...

La nigelle ou cumin noir et ses multiples vertus pour soigner différents symptômes. En huile ou en graines, à consommer au quotien