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claire le bris naturo
17 oct. 2024
Quels compléments alimentaires pour les infections hivernales?
Attention à une bonne utilisation des compléments alimentaires pour se soigner des infections hivernales


claire le bris naturo
18 févr. 2024
Sirop d'érable : un édulcorant naturel riche en nutriments pour une alimentation saine
Les Amérindiens ont été les premiers à découvrir la sève d'érable et à la transformer en sirop. Au printemps, à l'aide d'un tomahawk, ils...


claire le bris naturo
13 janv. 2024
recette de fudge à la cardamome
Une petite douceur pour varier les plaisir et faire du bien à son organisme Ces saveurs me rappellent celles de la cuisine indienne,...


claire le bris naturo
1 nov. 2023
Faut-il vraiment faire du jeûne intermittent?
avantages et inconvénients du jeûne intermittent pour être en bonne santé. Ce régime est-il adapté à vos besoins?

claire le bris naturo
17 oct. 2023
Le programme des ateliers cuisine santé et fabrication de produits naturels
Dans les biocoop les 7 épis de Lanester (56) et Mellac (29) Pour vous inscrire à un atelier cuisine santé ou à un atelier fabrication de...


claire le bris naturo
20 sept. 2023
Faut-il prendre des compléments alimentaires? Quelle est la place de la micronutrition?
La supplémentation n'est pas toujours utile et peut parfois entraîner des déséquilibres si elle est faite sans connaissance de cause, et...


claire le bris naturo
16 juil. 2023
Les multiples bienfaits du sauna infrarouge
Le sauna infrarouge apporte de multiples bienfaits à l'organisme: détox profonde, diminution des douleurs, une peau plus belle, relaxation


claire le bris naturo
9 mai 2023
Des plantes dans le bain!
les infusions de plantes dans le bain pour un moment bien-être et profiter des principes actifs des plantes


claire le bris naturo
25 févr. 2023
Une cure détox avec le kitchari
Une recette cuisine détox avec le kitchari, cure adaptée aux personnes qui ont des intolérances alimentaires


claire le bris naturo
4 janv. 2023
Les bienfaits du curcuma
Le mellite, un vieux remède fait avec du miel et du curcuma pour soulager les douleurs articulaires


claire le bris naturo
6 nov. 2022
Brossage à sec : mode d'emploi pour un geste détox et revitalisant au quotidien
Le brossage à sec une technique simple pour prendre soin de sa peau au quotidien. Quelle brosse, comment faire le brossage à sec, bienfaits


claire le bris naturo
9 oct. 2022
Infusion ou décoction?
Les tisanes permettent de profiter des bienfaits des plantes. Selon les plantes, nous utiliserons la technique de l'infusion ou de la...




claire le bris naturo
25 sept. 2022
Yaourts fait-maison sans yaourtière
recette des yaourts maison sans yaourtière


claire le bris naturo
6 juil. 2022
Un répulsif DIY super efficace pour éloigner les moustiques
Une recette toute simple pour un produit efficace, qui sent bon, se conserve et aura également une action apaisante après des piqûres de...


claire le bris naturo
9 mai 2022
Des barres de céréales faites maison
Partir en rando et avoir besoin d'une collation qui apporte de l'énergie et de bons nutriments tout en étant gourmand et adapté aux goûts...


claire le bris naturo
12 avr. 2022
Le plantain en macérat huileux
macérat huileux de plantain , préparation aux vertues cicatrisantes et apaisantes


claire le bris naturo
28 févr. 2022
Fruits à coque à la cannelle
Fruits à coque grillés à la cannelle et à l'huile de coco, recette maison facile et rapide

claire le bris naturo
2 déc. 2021
Faire son gomasio soi-même
Le gomasio est un condiment utilisé au Japon depuis des siècles pour l'assaisonnement des plats chauds ou froids. Ce mélange de graines...

claire le bris naturo
2 déc. 2021
La nigelle ou cumin noir et ses vertus
La nigelle ou cumin noir et ses multiples vertus pour soigner différents symptômes. En huile ou en graines, à consommer au quotien
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